今回は、生活や健康に役立つためになる雑学を5つご紹介します！暑い日に温かい飲み物が涼しく感じる理由や、歯磨きのタイミング、目の疲れを防ぐ20-20-20ルール、リサイクルが環境に与える影響、午後に運動すると効果的な理由など、知っておくと得する知識をお届けします。簡単に実践できるポイントばかりなので、ぜひ生活に取り入れてみてください！
・温かい飲み物で体温調節
・歯磨きのベストタイミング
・目の健康を守る20-20-20ルール
・リサイクルの重要性
・午後の運動が体に良い理由
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