腸の乱れは姿勢にも悪影響。
何故かというと…
筋肉のバランスが崩れるから。
それは便秘だけに限らず
下痢症状も然り。
無意識下での体の緊張で
使える筋肉が制限されてしまうのです。
筋肉をほぐす事も大切ですが、
先ずは日々の食生活で
腸内環境を整えることが最も大切！
腸に優しい、楽しく美味しい
簡単レシピのご紹介。
チェロとピアノの”LARGO”に乗せて
ご紹介しています♪
姿勢矯正 LARGO では
体に負担のない最小限の施術と
自己矯正の為のエクササイズを
お伝えしています。
詳しくは下記HPからお問合せ下さい。
姿勢矯正 LARGO
https://shiseikyousei-largo.com/
