ごちゃごちゃになり、混乱する頭と心を整理するにはコツがあります。
恋愛、結婚、お金、仕事、人間関係、人生・・その、どれでも。
私達の頭の中には、思考（考え）、感情（気持ち）、妄想（想像）、現実が、ごっちゃになって存在しています。
だから、思考と感情と妄想と現実を区別しないと、頭の中が混乱するし、気持ちの整理もできません。
学校では習わない頭と心を整理する方法の話です。
この動画は、頭と心を整理して、スッキリしたい人におすすめです。
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