姿勢改善・パフォーマンスアップ・バランス向上・ヒップアップ・美脚に効くエクササイズをお探しではありませんか？！そんな方には今回ご紹介する大殿筋下部線維のトレーニングをおすすめします！本動画では、大殿筋下部線維のトレーニングのやり方とその効果の解説を徹底的にしていますのでぜひご覧ください♪
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