【生活の知恵】【012】立ちくらみした瞬間にこれをすると立ちくらみが無くなる！

お風呂で立ち上がった時や、しゃがみこんでいて立ち上がったときなどに
よくたちくらみをすることがありますが、この方法を使えばしなくなります。
なりかけたときから始めても効果はあります。
高齢者の方がお風呂から上がるときにも効果抜群です。
力の入れ方は何回もやっているとわかってきます。
本来なら立ち上がった瞬間に自律神経が働き、脳に血液を送りますが、
老化と共に送られないようになります。

「心にゆとりをのんびり体質になりたいあなたへ」

起立性低血圧（隠れ低血圧）ともいいます。